上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说：如果怀疑自己得了甲减，可以到正规专科医院就诊，抽血做甲状腺功能检查，一般通过甲功检查报告基本就能判断是否患有甲减。
    
    对甲减康复有帮助的方法
刘金怀,上海,虹桥,医院,甲状腺
    
    1、食物治疗
    
    患者每天应摄入足量的蛋白质，这对维持患者体内的蛋白质平衡很重要，由于甲减时小肠粘膜的更新速度减慢，酶活力下降，故应补充一些必需氨基酸，而供给足量的蛋白质，有助于改善病情也是甲减的治疗方法之一。
    
    2、限制脂肪饮食
    
    由于甲减患者往往存在着高脂血症，通常在原发性甲减中更为明显，所以患者的甲减治疗应限制脂肪饮食的摄入量，并限制富含胆固醇的饮食。这对此病的恢复有着重要作用
    
    3、提高免疫力
    
    由于甲减患者的机体代谢能力下降，身体产热量也有所下降，机体的免疫力和抵抗力较差，很容易受寒感冒，所以甲减患者应注意防寒保暖，晨练宜晚不宜早是治疗甲减的方法。
    
    4、宜低盐
    
    甲减患者常会出现黏液性水肿，主要表现为手足肿胀、身体发胖，如果食用过咸的食物则会引起水钠潴留，加重水肿，对病情的恢复不利，所以患者不要食用过咸的食物，注意饮食要清淡，这也是对甲减患者有帮助的。