达州位于四川省东北部，素有“巴蜀要冲，嘉陵之滨”的美誉。夏季来到达州，除了可以领略壮丽的自然风光，还有机会体验丰富的民俗风情。
避暑胜地三峡
三峡是世界上最壮观的峡谷之一，也是达州夏季避暑的理想去处。瞿塘峡、巫峡和西陵峡，各具特色，美不胜收。沿途悬崖峭壁、奇峰异石，令人惊叹不已。乘坐游船穿行三峡，清凉的江风吹拂，暑气全消。
世外桃源莲花湖
莲花湖位于达州市宣汉县，被誉为“四川小九寨”。湖水清澈见底，荷花竞相开放，景色如画。环湖而建的栈道蜿蜒曲折，游客可以漫步其上，欣赏湖光山色。湖畔还有不少农家乐，可以品尝当地的特色美食。
历史悠久的万源峡
万源峡位于达州市万源市，是一处集自然风光和人文景观于一体的景区。峡谷两岸山峰险峻，古树参天，溪流潺潺，空气清新怡人。峡谷内还有不少历史遗迹，如刘备拜将台、韩信书院等，值得一看。
民俗体验巴渠民俗村
巴渠民俗村位于达州市渠县，是一个集巴渠民俗、巴渝文化、休闲度假于一体的民俗旅游村。村内有各种巴渠特色建筑，游客可以参观民俗博物馆、体验巴渠民俗活动，还可以品尝地道的巴渠美食。
特色美食
到达州游玩，别忘了品尝当地的特色美食。脆皮鸭子、龙抄手、酸辣粉、达县豆花等，都是不容错过的美味。这些美食既能满足味蕾，又能感受当地的文化风情。
出行贴士
* 夏季来达州，注意做好防暑降温措施。
* 三峡游船票建议提前预订。
* 万源峡和莲花湖景区内有较多的台阶，游览时注意脚下的安全。
* 巴渠民俗村是收费景点，门票价格请咨询景区。
