炎炎夏日，到成都避暑纳凉，享受美食和文化之旅，是不错的选择。但需要注意一些事项，行程会更顺心。
天热防晒
成都夏季阳光强烈，紫外线指数高。出门一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜。避免在正午时分外出，选择早晚凉爽时段游玩。成都的一些景区会提供免费防晒霜，可以多备一些。
防蚊虫
成都夏季蚊虫较多，尤其是傍晚和雨后。建议携带驱蚊剂或穿长袖长裤，避免被蚊虫叮咬。景区里一般会有喷雾杀虫剂，但最好自备。
大量补水
成都夏季高温潮湿，容易出汗。记得随身携带水壶，及时补充水分，避免脱水。景区内也有免费饮水点，可以多利用。
穿舒适透气服装
建议穿透气吸汗的棉麻衣物，避免穿紧身或化纤衣料。同时，选择一双舒适的鞋子，避免长时间走路磨脚。
注意饮食卫生
成都美食众多，但要注意饮食卫生。选择正规的餐馆，避免路边摊。生冷食物和海鲜一定要煮熟再吃，以免肠胃不适。成都的夏天比较潮湿，食物容易变质，多吃新鲜的水果和蔬菜。
注意突发暴雨
成都夏季多阵雨，出行时要备好雨具。如果遇到暴雨，建议找地方避雨，避免涉水。一些景区在暴雨时可能关闭，注意查看景区公告。
预订住宿和门票
成都夏季是旅游旺季，住宿和门票比较紧张。建议提前预订，避免临时找不到合适的入住地或门票。一些热门景区会有分时预约，注意提前预约。
其他小贴士
准备一个小药箱，备一些常用药。
注意防晒和补水，避免中暑。
尊重当地文化，文明出行。
提前了解天气预报，合理安排行程。
预留一些时间体验成都的夜生活。
以上注意事项，希望能帮到你，在成都度过一个愉快的夏天！
