### 出发前准备
* 宜宾至米亚罗车程约1.5小时，自驾或包车都很方便。
* 预定住宿，建议选择米亚罗镇，方便游览。
* 准备舒适的徒步鞋，米亚罗以原始风光著称。
* 携带雨具，四川天气多变。
### 抵达米亚罗
* 米亚罗镇不大，但风景宜人，可徒步游览。
* 镇上有特色的小吃和当地美食，如米亚罗凉粉。
### 米亚罗国家自然保护区
* 米亚罗国家自然保护区是此行的重点，拥有险峻奇特的峡谷风光。
* 保护区内有十余条徒步路线，长度不同，可根据体力选择。
* 峡谷两岸悬崖峭壁，飞瀑流泉，让人叹为观止。
### 徒步攻略
* 建议从将军石景区开始徒步，难度较小适合初学者。
* 行走过程中注意安全，路面湿滑，小心滑倒。
* 沿途有休息点，可随时补充体力。
* 徒步时间一般为2-4小时，根据路线长短而定。
### 住宿推荐
* 米亚罗镇有少量民宿和农家乐，价格实惠。
* 推荐“米亚罗山居”，环境清幽，视野开阔。
### 美食推荐
* 米亚罗凉粉：传统小吃，口感爽滑。
* 米亚罗豆腐脑：滑嫩可口，佐料丰富。
* 农家乐土鸡：新鲜味美，令人回味无穷。
### 注意事项
* 保护区内禁止吸烟和使用明火。
* 尊重当地文化，文明出行。
* 徒步前做好热身运动，避免受伤。
