黄河之水天上来，奔流到海不复回。位于宁夏回族自治区的吴忠，有着一段波澜壮阔的黄河峡谷，黄河穿境而过，两岸景色秀丽，是旅游观光的好去处。
最佳旅行时间和交通
最佳旅行时间：春夏之交的4-5月或9-10月，天气晴朗，气候宜人。
交通：从银川乘坐高铁或汽车前往吴忠，约1.5小时车程。
主要景点
1. 黄河大峡谷
黄河大峡谷是中国最大且最年轻的峡谷，以其奇峰怪石、悬崖峭壁、激流险滩而闻名。可乘坐游船欣赏峡谷风光，体验惊险刺激的漂流。
2. 沙坡头
沙坡头是中国四大鸣沙山之一，以金黄色的沙丘、清澈的湖泊和苍翠的树木而闻名。可以体验沙漠越野、滑沙等游乐项目。
3. 黄河母亲雕像
黄河母亲雕像位于黄河大峡谷口，是一座高达50米的巨型雕像，展现了黄河的磅礴气势和滋养万物的形象。
4. 红军长征纪念馆
红军长征纪念馆位于吴忠市区，展示了红军长征经过宁夏的史实和文物，是了解红色历史的必游之地。
住宿和美食
吴忠市区有多家酒店和宾馆可供选择。当地特色美食有手抓羊肉、羊杂汤、炒凉粉等，值得品尝。
注意事项
1. 景区内游览时注意安全，不要靠近危险区域。
2. 沙漠地区紫外线强，做好防晒措施。
3. 黄河水流湍急，不可下水游泳。
