赴日旅游的费用因人而异，取决于出行时间、行程长度、住宿类型、餐饮偏好和购物习惯等因素。不过，大体上来说，日本旅游的开销可以分为以下几个部分：
机票
往返日本机票的价格通常是最主要的开支，尤其是在旺季。从中国主要城市飞往东京或大阪的机票价格在淡季约为2000-4000元，旺季则可能高达6000-10000元。
住宿
日本的住宿费用相对较高。东京和大阪等大城市的酒店价格通常在每晚200-300元起，而民宿或胶囊旅馆的价格则在每晚100-200元左右。如果你想要体验传统的日式旅馆（温泉旅馆），价格可能高达每晚1000元以上。
交通
日本拥有发达的交通网络，包括火车、地铁、巴士和出租车。其中，火车是最方便快捷的交通方式，但价格也相对较高。以东京为例，一张24小时地铁通票的价格约为800日元，而一张从东京到大阪的新干线车票则可能高达25000日元。
餐饮
日本的餐饮费用因个人口味和用餐环境而异。一般来说，一顿正餐的价格在1000-2000日元之间，一顿快餐的价格则在500-1000日元左右。如果你想体验米其林星级餐厅，则需要支付更高的费用。
购物
日本是一个购物天堂，尤其是对于电子产品、化妆品和时尚单品爱好者。不过，日本的物价也相对较高。一件普通T恤衫的价格可能在1000-2000日元之间，而一部新型智能手机的价格则可能高达100000日元以上。
其他费用
除了以上主要开支外，还需要考虑一些其他费用，如签证费用（约为200元）、入境税（约为2000日元）、保险费（约为100-200元）以及其他杂费。这些费用加起来约为500-1000元。
总体预算
根据以上估算，日本旅游的总体预算约为：机票2000-10000元 + 住宿3000-7000元 + 交通1000-5000元 + 餐饮3000-6000元 + 购物随心 + 其他500-1000元 = 9500-30000元（不含签证费和保险费）。
需要注意的是，以上预算仅供参考，实际费用可能因个人情况而异。想要计划一场经济实惠的日本之旅，可以考虑选择淡季出行、入住民宿或胶囊旅馆、使用公共交通工具、选择经济型餐厅，以及尽量少购物。
