路线规划
南京到西藏，路途遥远，建议分段行驶。大致路线如下：
南京 - 宿州 - 西安（约 800 公里，需 10 小时左右）
西安 - 兰州 - 西宁（约 1000 公里，需 12 小时左右）
西宁 - 格尔木 - 纳木错（约 800 公里，需 10 小时左右）
纳木错 - 拉萨（约 350 公里，需 5 小时左右）
时间安排
自驾西藏之旅全程约 4000 公里，建议安排 15-20 天时间。途中可安排在主要城市住宿，补给和调整状态。
住宿建议
沿途住宿选择较多，建议提前预订。可选择经济型连锁酒店、青旅或特色民宿等。注意西藏住宿价格相对较高，旺季需提前预订。
餐饮攻略
西藏餐饮以藏餐为主，口味较重，喜食肉类。推荐品尝糌粑、酥油茶、牦牛肉等。沿途也可找到川菜、粤菜等其他菜系。
注意事项
高反预防：西藏海拔较高，建议提前服用心脑血管扩张药，多喝水，轻微高反时可吸氧。证件携带：身份证、驾驶证、车辆行驶证等证件缺一不可。车辆检查：自驾前检查车辆状况，备好轮胎、备用油箱等应急用品。尊重当地风俗：尊重藏族文化，勿踩踏草场，拍照时征得当地人同意。
