最佳时间：清晨或傍晚
朝阳公园风景优美，绿意盎然。早晨和傍晚不仅人少清静，空气也更清新宜人，是跑步的好时机。
推荐路线：简单环形路线
公园周围有一圈约6.1公里的环形步道。路线平坦，适合初学者和休闲跑者。可以根据自己的体力，跑一圈或多圈。
贴心设施：饮水点和卫生间
公园内设有饮水点和卫生间，方便跑步者及时补充水分和解决生理需求。
安全注意事项：注意车辆和灯带
虽然公园内禁止机动车通行，但仍要注意往来的摆渡车或清洁车。此外，公园部分路段有LED灯带，晚上跑步时需留意，避免绊倒。
跑后放松：按摩和餐饮
公园内设有按摩区，可以跑后放松肌肉。此外，附近还有餐饮店，方便补给能量。
小贴士：
* 穿舒适的跑鞋和吸汗衣物。
* 携带水壶或运动饮料补充水分。
* 循序渐进，不要一开始跑得太快太久。
* 享受跑步带来的快乐和公园的美景。
路线攻略
下表提供了朝阳公园环形步道的详细路线信息。
| 路段 | 长度 (公里) | 地标 |
|---|---|---|
| 东门至西南角 | 1.3 | 阳光草坪 |
| 西南角至西北角 | 1.2 | 台湖 |
| 西北角至东北角 | 1.7 | 莲花池 |
| 东北角至东门 | 1.9 | 音乐喷泉 |
小错误：
* 文章中提到LED灯带，但朝阳公园内实际没有LED灯带。
* 表格中"台湖"误写为"太湖"。
