轻装上阵,选择即食干粮
出门旅游时,懒得带太多行李?即食干粮就是你的好伙伴!
能量棒:补充能量,小巧方便,随时来一根。种类繁多,有水果味、坚果味,还有能量更高的蛋白棒。
饼干:经典零食,酥脆可口,有甜有咸。像苏打饼干,酥脆低脂,饿了来两块,解馋又饱腹。
即食燕麦片:热量高,饱腹感强。一小袋燕麦片,加点热水,就可以享受香喷喷的早餐啦。
风味小吃,边走边吃
旅游途中,边走边吃,是种怎样的惬意?
牛肉干:嚼劲十足,越嚼越香。一小包牛肉干,可以让你走上好几公里。
薯片:酥脆香浓,老少皆宜。一包薯片,可以让你边走边乐,心情美美哒。
果冻:Q弹软糯,入口即化。小小的一个果冻,可以补充能量,还能解渴。
水果蔬菜,健康补充
旅游在外,水果蔬菜也不能少。
苹果:便于携带,富含维生素C。一个苹果,可以让你保持活力一整天。
香蕉:富含钾元素,可以缓解疲劳。来一根香蕉,可以让你精神满满。
蔬菜棒:胡萝卜、芹菜,切成小棒状,方便食用。一小袋蔬菜棒,可以补充膳食纤维。
结语
出门旅游,带什么吃的好?选择既方便又美味的食物,让你旅途吃得开心,玩得尽兴。别忘了,带上足够的水,旅途中及时补水,才能保持好状态。