终于迎来白石山的夏天了！虽然高山地区天气变化无常，但提前做好准备，就能在这个壮观的自然奇观中度过舒适难忘的时光。
## 上衣
八月份的白石山，白天平均气温在 15-20 摄氏度（59-68 华氏度）之间。选择吸湿排汗的透气面料，如美利奴羊毛或合成纤维，以保持身体干爽和凉爽。一件轻质长袖衬衫或防晒衣可以保护你免受紫外线伤害，同时让你在阳光下保持凉爽。一件轻薄的夹克可以抵御早晚的微风。
下装
一条透气速干的裤子是你的最佳选择。避开牛仔裤或棉质裤子，因为它们在潮湿时会变得又重又冷。可以考虑轻便的徒步裤、休闲裤或运动裤。
鞋子
选择一双舒适的徒步鞋或运动鞋。确保鞋子有良好的支撑性和透气性，因为你在起伏不平的地形中会走很多路。避免穿新鞋子，以防止起泡和不适。
配饰
一顶宽檐帽可以遮挡阳光，防止晒伤。一双太阳镜可以保护你的眼睛免受有害紫外线的伤害。一个轻便的背包可以装一些必需品，如水、零食和额外的衣物层。
## 其他提示
白石山的天气可以迅速变化。即使是夏天，也有可能遇到降雨或气温骤降。将防水外壳和额外的保暖层装在背包里，以防意外情况。另外，带上足够的饮水，因为在高原环境中保持水分至关重要。
记住，穿着舒适且适合天气条件的衣服，将大大提升你在白石山的徒步体验。祝你玩得开心，享受大自然的美景！
