丽江和大理都是云南的热门旅游城市，风光秀丽，文化底蕴深厚，非常适合老年人旅行。这里有详细的老人旅行攻略，帮助您轻松玩转这两座古城。
丽江攻略
最佳旅行时间：春（3-5月）、秋（9-11月）
推荐景点：
丽江古城：古香古色的石板路，流淌的清泉，还有各种特色店铺和酒吧。
玉龙雪山：游览人间仙境般的美景，雪山、蓝天、白云，美不胜收。
束河古镇：宁静幽雅，风景如画，漫步其中，感受时光的流逝。
住宿：古城内客栈众多，环境舒适，价格适中。推荐丽江古城客栈、时光居客栈等。
美食：丽江的饮食以纳西特色菜为主，如丽江粑粑、腊排骨火锅等。推荐品尝木府宴，感受皇家的奢华。
贴心提示：
丽江海拔较高，老年人注意防高原反应。
古城内道路较窄，不建议开车，可步行或乘坐当地特色花车。
记得带好保暖衣物，丽江早晚温差较大。
大理攻略
最佳旅行时间：全年皆宜，尤以春、秋最佳
推荐景点：
洱海：风光旖旎，碧波荡漾，推荐乘船游览，欣赏洱海的秀丽风光。
崇圣寺三塔：千年古刹，见证了大理的历史变迁。
大理古城：古色古香，文化气息浓厚，游览古城，感受白族文化。
住宿：大理古城内客栈众多，推荐洱海之恋客栈、洱海人家客栈等。
美食：大理的饮食以白族特色菜为主，如大理砂锅鱼、乳扇等。推荐品尝白族三道茶，感受白族文化的独特魅力。
贴心提示：
大理紫外线较强，老年人注意防晒。
洱海风大，记得带好防风衣物。
大理古城道路较窄，建议步行或乘坐电瓶车游览。
两地交通：
丽江至大理可乘坐动车，约1小时车程。
也可选择包车或自驾，沿途风景优美，可欣赏金沙江沿岸的自然风光。
温馨提示：老年人旅行，身体健康是第一位，建议提前做好体检，并酌情购买旅行保险，保障旅途安全。祝您旅途愉快！
