东北的夏天穿什么？
东北的夏天短促而炎热，平均气温在20-30℃左右。但是，早晚温差较大，所以穿衣要兼顾清爽和保暖。
白天建议穿质地轻薄、透气性好的衣物，如棉质T恤、亚麻衬衫、短裤或裙子。颜色选择浅色系，有助于反光降温。此外，还可以搭配防晒衣、太阳帽和墨镜等防晒装备。
早晚气温较低，可以加一件薄外套、卫衣或长袖衬衫。材质可以选择针织物、抓绒或薄款羽绒服。夜晚出门的话，建议穿一件厚实的外套或羽绒服。
羽绒服真的能防寒吗？
羽绒服的主要保暖材料是羽绒，它具有极好的保暖性。东北的夏天虽然炎热，但早晚温差较大，穿羽绒服可以有效抵御寒风。
不过，选择羽绒服时要注意其保暖性和透气性。保暖性高的羽绒服填充物含绒量较高，透气性较差；透气性好的羽绒服填充物含绒量较低，保暖性较弱。
夏日鞋履怎么选？
东北的夏天多雨，因此建议选择防滑且透气的鞋子。如轻便透气的运动鞋、凉鞋或休闲鞋。另外，还可以带上雨具，以备不时之需。
如打算进行户外活动，如爬山或漂流，最好穿一双抓地力强的登山鞋或涉水鞋。
注意事项
东北的夏天阳光强烈，紫外线指数较高。建议出门时做好防晒措施，涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜。
另外，东北的蚊虫较多，可以携带驱蚊剂或穿浅色长衣长裤以减少蚊虫叮咬。
