前往西藏首府拉萨是一生难忘的体验。4 月份是游览这座圣城的好时机，因为它提供晴朗的天空，不冷不热的天气和壮丽的景色。
行前准备
提前预订航班和住宿尤为重要，因为 4 月份是旅游旺季。建议办理西藏旅游许可证，可以在拉萨机场办理。准备好应对高海拔：带好防晒霜、太阳镜和充足的水。请注意，拉萨常年干燥，空气稀薄，容易高反，请随身携带预防高反的药物。
必游景点
* **布达拉宫：**这座标志性的皇宫和寺院是拉萨的必游之地，拥有丰富的历史和壮观的建筑。
* **大昭寺：**这座古老的寺院是拉萨的宗教中心，供奉着神圣的觉卧佛像。
* **八廓街：**拉萨的商业和文化中心，这里有传统的藏族商店、餐厅和寺院。
* **色拉寺：**以其每天下午举行的僧侣辩经活动而闻名。
* **纳木错：**距离拉萨约 200 公里，是世界上最高的咸水湖，以其令人惊叹的蓝色水域和神圣的寺院而闻名。
住宿推荐
* **拉萨香格里拉大酒店：**奢华酒店，提供壮丽的城市景观。
* **圣地拉萨大酒店：**现代化的酒店，位于八廓街中心。
* **布达拉宫大酒店：**舒适的酒店，靠近布达拉宫。
餐饮推荐
* **益西拉姆餐厅：**提供正宗的藏族美食。
* **嘎玛噶赤餐厅：**以其牦牛肉火锅而闻名。
* **吉尊雪域餐厅：**提供传统的藏族餐厅。
特别提醒
拉萨是一个宗教圣地，尊重当地习俗非常重要。在寺庙内，请保持安静，不要拍照，除非得到许可。由于拉萨海拔较高，建议逐渐适应，并在必要时休息。准备好体验高海拔带来的挑战，包括头痛、恶心和失眠。如果您出现任何严重症状，请立即就医。
