7月的喀纳斯冷暖分明，早晚温差大，最冷可达0度，白天最高可达25度。所以穿衣服要讲究洋葱式穿法，方便加减。
上衣：
* 必带：轻薄透气的短袖T恤、长袖衬衫，保暖的抓绒衣或薄羽绒服。
* 推荐：速干排汗的户外功能性衣服，可以减少汗水湿身带来的不适感。
下装：
* 必带：舒适透气的休闲裤、速干裤或登山裤。
* 推荐：选择有弹性的面料，便于活动。
鞋子：
* 必带：轻便透气的登山鞋或运动鞋。
* 注意：不要穿皮鞋或高跟鞋，喀纳斯的山路崎岖不平。
外套：
* 必带：轻薄的冲锋衣或软壳衣，防风防水。
* 推荐：选择透气性好的面料，避免闷热。
其他装备：
* 帽子：遮阳帽或棒球帽，保护头部免受紫外线伤害。
* 围巾：轻薄的围巾，既能保暖御寒，又能搭配衣服。
* 手套：早上和傍晚气温较低，可以带上薄手套。
* 雨具：7月的喀纳斯偶尔会有降雨，带上轻便的雨衣或雨伞。
* 墨镜：保护眼睛免受紫外线伤害。
* 防晒霜：喀纳斯紫外线强烈，防晒霜必不可少。
小贴士：
* 喀纳斯的昼夜温差大，早晚穿得厚一些，中午可以减掉外套。
* 建议携带速干排汗的衣服，运动后可以快速干爽。
* 注意防晒，喀纳斯紫外线很强，要涂抹防晒霜。
