## 行程安排
**Day1：西宁-格尔木，住宿格尔木**
* 西宁湖畔吃酸奶，品尝手工面。
* 晚上住格尔木，准备高原反应。
**Day2：格尔木-沱沱河，住宿沱沱河**
* 来到青海湖：蓝宝石般的水，成群牛马。
* 穿越无人区，感受大自然的苍凉。
* 沱沱河边看日落：夕阳染红了半边天。
**Day3：沱沱河-玉树，住宿玉树**
* 参观长江源：黄河源头奔腾不息。
* 三江源湿地辽阔无垠，感悟生命起源。
* 夜宿玉树，体验藏族风情。
**Day4：玉树-囊谦，住宿囊谦**
* 沿途古格王朝遗址，感叹历史沧桑。
* 雅拉香波风景如画，雪山倒映湖中。
* 傍晚抵达囊谦，感受高原小镇的宁静。
**Day5：囊谦-丁青，住宿丁青**
* 翻越巴颜喀拉山，欣赏高原雪景。
* 途经扎尕那，原始风光令人惊叹。
* 夜宿丁青，融入藏族村庄。
**Day6：丁青-拉萨，住宿拉萨**
* 路过巴松措，蓝绿湖水宛如仙境。
* 抵达拉萨，朝圣布达拉宫。
* 夜游八廓街，感受藏传佛教文化。
## 住宿推荐
* 格尔木：格尔木大酒店、藏地格尔木大酒店
* 沱沱河：沱沱河宾馆、黄金湖畔宾馆
* 玉树：玉树藏族自治州宾馆、玉树香格里拉大酒店
* 囊谦：囊谦温泉宾馆、藏地康巴大酒店
* 丁青：丁青温泉宾馆、丁青康巴大酒店
* 拉萨：布达拉宫大酒店、拉萨香格里拉大酒店
## 用餐指南
* 格尔木：小吃一条街、藏珍锅庄酒家
* 沱沱河：沱沱河宾馆餐厅、香稞园餐厅
* 玉树：玉树藏族自治州宾馆餐厅、藏缘大酒店餐厅
* 囊谦：囊谦温泉宾馆餐厅、藏地康巴大酒店餐厅
* 丁青：丁青温泉宾馆餐厅、丁青康巴大酒店餐厅
* 拉萨：布达拉宫大酒店餐厅、拉萨香格里拉大酒店餐厅、饭店街
## 预算参考
* 人均住宿：500元/晚
* 人均餐饮：200元/天
* 人均景点门票：200元/天
* 人均租车：1000元/天
* 汽油费：按照实际行驶公里数计算
* 其他杂费：500元
**以上估算，人均1.5万足够！**
## 温馨提示
* 注意高原反应，备好氧气和药物。
* 提前预订住宿，尤其旺季。
* 尊重当地风俗习惯，勿大声喧哗。
* 沿途路况复杂，谨慎驾驶。
* 错峰出游，避开高峰期人潮汹涌。
