行前准备
1. 确定出发时间：推荐3-4天自驾，避开节假日。
2. 车辆检查：提前保养车辆，确保行车安全。
3. 导航设置：使用高德或百度地图，提前设定好路线。
4. 衣物准备：根据季节选择合适衣物，留意山区早晚温差大。
5. 景点门票：部分景点需提前预订门票，可通过相关平台购买。
行程安排
第一天
1. 出发，经衡阳、郴州，抵达韶关（约4小时）。
2. 午餐：推荐品尝当地美食“韶关瑶家竹筒饭”。
3. 游览乳源大峡谷（约2小时），欣赏壮丽的峡谷风光。
第二天
1. 前往梅州（约2小时）。
2. 参观雁南飞红军长征纪念园（约1小时），了解红军长征历史。
3. 入住酒店，休息放松。
第三天
1. 游览叶剑英纪念园（约2小时），缅怀伟人功绩。
2. 午餐：推荐尝试“梅菜扣肉”等客家美食。
3. 前往雁鸣湖（约1小时），欣赏湖光山色，放松身心。
第四天
1. 游览客家围屋（约1小时），体验客家民俗文化。
2. 午餐：品尝正宗“梅州腌面”。
3. 返回长沙（约4小时）。
住宿推荐
1. 韶关：推荐韶关大峡谷国际酒店，地理位置优越，环境舒适。
2. 梅州：推荐梅州金辉酒店，配套设施齐全，交通便利。
美食推荐
1. 韶关瑶家竹筒饭：用竹筒盛装糯米饭，搭配瑶族特色酱料。
2. 梅菜扣肉：客家名菜，肥而不腻，滋味鲜美。
3. 梅州腌面：客家传统小吃，面条爽滑，酸甜可口。
注意事项
1. 山区道路弯道较多，注意行车安全。
2. 梅州客家话为主，沟通时可能会遇到语言障碍。
3. 提前准备好现金，部分景点可能不接受电子支付。
4. 注意防晒，携带遮阳用品。
