老年朋友们想去华山游玩，需要注意以下事项：
首先，要选择合适的时间。春季和秋季天气凉爽，是登山的最佳季节。夏季炎热，冬季寒冷，不适合老年人登山。其次，要做好体力准备。华山山势险峻，登山需要一定的体力，建议老年朋友提前进行锻炼，增强体质。
在登山过程中，要注意安全。要穿舒适的鞋子，带好登山杖，以免滑倒。登山途中，不要走得太快，要量力而行，及时休息。途中，如果感到不适，要及时告知同行人员，并根据身体状况决定是否继续登山。
老年朋友登山时，最好结伴同行。这样既可以相互照顾，又可以分享登山的乐趣。建议选择经验丰富的同伴，这样可以避免不必要的危险。
登山途中，要备好充足的水和食物。老年人登山，身体容易脱水，要及时补充水分。食物方面，建议带一些高能量的食品，如巧克力、饼干等，以补充体力。
在华山游玩，要注意以下事项：
一是注意防晒。华山紫外线强，建议老年朋友做好防晒工作，如涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜等。
二是注意饮食卫生。华山上的饮食条件有限，老年朋友要注意饮食卫生，避免食用不洁的食物。
三是注意休息。老年朋友登山后，要及时休息，避免过度劳累。可以到附近的酒店或宾馆休息，也可以在山顶露营。
四是注意安全。华山山势险峻，老年朋友要注意安全，不要走到危险的地方。
五是注意天气变化。华山的天气变化无常，老年朋友要及时关注天气预报，做好防雨、防寒准备。
登山小贴士
1. 登山前一天要保证充足的睡眠。
2. 登山过程中要及时补充水分。
3. 登山时不要走得太快，要量力而行。
4. 登山途中，如果感到不适，要及时告知同行人员。
5. 登山时，最好结伴同行。
6. 登山前，要做好防晒工作。
7. 登山后，要及时休息。
