带孩子出去玩，当然要备上他们爱吃的零食。给孩子们带零食要注意以下几点：
零食的种类
选择孩子喜欢的零食，例如：
* 饼干、薯片等干粮。
* 水果，如香蕉、苹果等。
* 酸奶、奶酪等奶制品。
* 果冻、布丁等小甜品。
零食的营养
尽量选择营养均衡的零食，例如：
* 全麦饼干、水果干等富含膳食纤维的零食。
* 水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的零食。
* 酸奶、奶酪等富含蛋白质的零食。
零食的份量
根据孩子的年龄和食量，准备适当份量的零食。避免一次性给孩子太多零食，以免引起消化不良。
零食的包装
选择便于携带和保存的零食包装，例如：
* 密封袋装的坚果、种子等。
* 小盒装的酸奶、布丁等。
* 保鲜盒装的水果、蔬菜等。
零食的注意事项
* 避免选择含糖量高的零食，以免引起蛀牙。
* 注意零食的保质期，避免携带变质的零食。
* 给孩子零食时，最好搭配水或果汁等饮品一起食用。
