高反
青海海拔高，容易高反。提前服用红景天，多喝水，少运动。不适时吸氧或服用高原反应药。
天气
青海天气变化大，早晚温差大，紫外线强。带好防晒霜、墨镜、帽子和保暖衣物。
路况
青海部分路段弯多坡陡，尤其是青藏线。自驾要谨慎，注意路况，不要疲劳驾驶。
住宿
青海旅游旺季住宿紧张，提前预订。格尔木、西宁等城市住宿条件较好，景区住宿条件较差。
饮食
青海美食独特，像牦牛肉、羊排、手抓饭等。注意卫生，吃不惯辣的慎点当地菜。
宗教禁忌
青海是藏区，尊重当地宗教习俗。不要拍照、大声喧哗，进入寺庙要脱帽、绕塔顺时针。
其他
青海旅游费用较高，尤其是旺季。准备好充足的资金。带好充电宝和转换插头，景区充电不方便。
常见问题
最佳旅游时间
青海旅游最佳时间是6-9月，天气晴朗，草原绿意盎然。冬季严寒，部分景区关闭。
必玩景点
青海必玩景点有青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺、可可西里、翡翠湖等。根据兴趣和时间安排行程。
是否适合老人
青海海拔高，部分景点需要徒步或爬山。对于高反敏感或行动不便的老人，旅游前需咨询医生。
