西藏，这片圣洁的土地，一直吸引着无数游客。如果你也想来一次西藏自助游，这篇攻略或许对你有所帮助。
在出发前，你需要做好以下准备：
* 办理边防证：持有中国身份证的游客，需办理边防证。你可在户籍所在地的公安局办理，费用为50元。
* 预订住宿：西藏的住宿条件较为有限，建议提前预订。可选择客栈、酒店或家庭旅馆。
* 携带高反药：西藏海拔较高，容易出现高原反应。建议携带红景天、高反药等药物。
* 准备保暖衣物：西藏昼夜温差大，需准备保暖衣物。建议带上羽绒服、帽子、手套等。
* 兑换现金：西藏偏远地区不方便使用电子支付，建议提前兑换好现金。
二、西藏最佳旅游时间
西藏最佳的旅游时间为5-10月，此时天气晴朗，交通也较方便。不过，西藏的旅游旺季也是这段时间，住宿和机票价格会相对较高。
三、主要景点
西藏的景点众多，以下列举一些热门景点：
* 布达拉宫：西藏最大的宫殿，也是世界闻名的文化遗产。
* 大昭寺：西藏最古老的寺庙，供奉着释迦牟尼佛12岁等身像。
* 纳木错：西藏最大的湖泊，号称"天湖"。
* 羊卓雍措：被誉为"西藏最美湖泊"，湖水呈清澈的蓝色。
* 珠穆朗玛峰大本营：世界最高峰的所在地，可远眺珠峰。
四、交通
前往西藏可选择飞机、火车或自驾。飞机是较快的选择，可直飞拉萨贡嘎机场。火车可从兰州、西宁等城市出发，行程较长但票价较低。自驾则需准备高海拔驾驶经验。
在西藏境内，交通主要依靠汽车。可租车自驾或包车游览。包车费用约为400元/天。
五、住宿
西藏的住宿条件较为有限，建议提前预订。
拉萨的住宿选择较多，客栈、酒店和家庭旅馆都有。旺季客栈床位约为50-100元/晚，酒店约为200-500元/晚。其他地区住宿条件相对简陋，价格也会较低。
六、美食
西藏的美食以牦牛肉为主，也有其他特色小吃。推荐尝试：
* 酥油茶：西藏的传统饮品，由酥油、茶叶和盐制成。
* 牦牛肉：西藏高原盛产牦牛，牦牛肉肉质鲜美。
* 藏面：西藏的特色面条，可搭配牛肉或蔬菜。
* 磕头：一种藏式小吃，由炒面和肉末制成。
七、注意事项
西藏旅游有以下注意事项：
* 尊重当地风俗习惯，在寺庙等场所保持安静。
* 注意高原反应，及时补充水分。
* 避免暴饮暴食，注意饮食卫生。
* 保持财物安全，避免独自夜行。
* 购买旅行保险，保障自身安全。
西藏，这片神奇而美丽的土地，等你来探索。预祝你有个难忘的旅程！
