丽江地处高原，前往拉萨需做好高原反应准备。丽江海拔较高，先在丽江适应2-3天再出发。轻微高原反应可吸氧来缓解，严重反应及时就医。
交通方式
汽车：滇藏线风景绝美，但路况复杂且海拔较高，自驾需谨慎。包车或拼车前往约需3天。
火车：丽江至拉萨火车约26小时，途径雪域高原和怒江峡谷，风景壮观。需提前购票，旺季车票紧俏。
飞机：丽江至拉萨飞机约2小时，省时舒适。但受高原环境影响，部分航班可能会延误。
行程安排
第一天：丽江出发至香格里拉(约320公里，约5小时车程)，入住酒店。
第二天：游览独克宗古城、普达措国家公园，感受藏族风情。
第三天：香格里拉出发至德钦(约260公里，约4小时车程)，入住酒店。
第四天：游览梅里雪山，观赏雪山美景。
第五天：德钦出发至八宿(约220公里，约4小时车程)，入住酒店。
第六天：八宿出发至拉萨(约620公里，约10小时车程)。 一路穿过怒江峡谷，到达拉萨。
住宿建议
丽江： 丽江古城四季客栈、丽江SNOW INN精品酒店
拉萨： 拉萨圣地阳光酒店、布达拉宫大昭寺观景酒店
注意事项
* 高原缺氧注意补充水分。
* 保暖衣物必备，高原昼夜温差大。
* 尽量避免剧烈运动。
* 携带晕车药，滇藏线盘山路较多。
* 预留充足时间，避免因高原反应或交通延误影响行程。
