准备去腾冲雨崩徒步，做了不少攻略，给大家分享下，希望对你们有用。
腾冲到雨崩徒步路线
D1：腾冲-和顺古镇-盈江（230km，约5h车程）
D2：盈江-丙中洛-香格里拉乡-雨崩村（130km，约4h车程）
D3-4：雨崩村-神瀑-神湖-雨崩村（往返约40km，6-8h）
D5：雨崩村-香格里拉乡-丙中洛-盈江（原路返回）
D6：盈江-和顺古镇-腾冲（原路返回）
D7：腾冲结束行程
交通
昆明到腾冲：飞机/火车/大巴（6-12h）
腾冲到盈江：大巴（约5h）
盈江到香格里拉乡：小巴/拼车（约2h）
香格里拉乡到雨崩村：马帮/徒步（17km，约4-6h）
住宿
雨崩村：雨崩客栈（100-200元/晚）
丙中洛：丙中洛客栈（50-100元/晚）
盈江：盈江宾馆（50-100元/晚）
| 路段 | 距离（km） | 徒步时间（h） | 海拔变化（m） |
|---|---|---|---|
| 雨崩村-神瀑 | 9 | 2-3 | +400 |
| 神瀑-神湖 | 6 | 2-3 | +600 |
美食
和顺古镇：过桥米线、饵丝
盈江：德宏烤鸡、竹筒饭
雨崩村：酥油茶、藏式火锅
注意事项
1. 证件：身份证/边防证
2. 天气：雨季（6-9月）多雨，出行前关注天气预报
3. 体力：徒步线路难度较大，做好体力准备
4. 高反：雨崩村海拔高，注意预防高反
5. 衣物：徒步鞋、冲锋衣、速干衣物、帽子、手套
6. 装备：登山杖、头灯、水壶、零食
其他问题解答
Q：雨崩村有信号吗？
A：有部分区域有中国移动信号，其他运营商无信号。
Q：马帮贵吗？
A：约300元/人，包上山+下山，可讲价。
Q：住宿提前预订吗？
A：旺季建议提前预订，淡季可现场找。
Q：徒步难走吗？
A：路况较差，部分路段有积水/泥泞，需要有一定的体力基础。
