### 出发前准备
* **出行时间：**最佳季节为春秋两季，避开夏季人流高峰。
* **交通方式：**自驾游最方便，推荐京哈高速或秦皇岛港高速。
* **路线规划：**北京出发约5小时车程，沿途可休息塘沽或秦皇岛。
* **住宿预订：**提前预订海滨酒店或度假村，价格稍贵但位置极佳。
### 景点推荐
**南戴河奥林匹克帆船基地**
* **亮点：**国内唯一奥帆基地，拥有世界级帆船设施。
* **推荐游玩：**观赏帆船比赛，体验帆船运动，漫步海滩。
**东山浴场**
* **亮点：**东戴河标志性海滩，沙质细腻，海水清澈。
* **推荐游玩：**游泳、日光浴，欣赏海滩美景。
**孟姜女庙**
* **亮点：**中国最著名的哭庙之一，相传孟姜女为丈夫秦始皇万里长城而哭。
* **推荐游玩：**了解历史传说，感受中国传统文化。
### 美食攻略
* **海鲜大排档：**品尝鲜美的海产，推荐近海区的虾、蟹、贝类。
* **特色小吃：**别错过当地小吃，如东戴河煎饼、河蟹面、贝壳捞饭。
* **海滨餐厅：**一边欣赏海景，一边享用美食，价格较贵。
### 住宿信息
* **海滨酒店：**如戴河宾馆、奥林匹克帆船酒店，位置优越，价格较高。
* **度假村：**如东方瑞泰度假村、海泉湾度假村，设施齐全，适合度假放松。
* **民宿：**性价比高，但位置可能远离海边。
### 其他注意事项
* **防晒：**海边紫外线强，做好防晒措施。
* **交通：**景区内可乘坐公交车或出租车，价格合理。
* **携带物品：**泳衣、沙滩鞋、遮阳伞等必备物品。
* **注意安全：**下海游泳请注意安全，遵守救生员指示。
