上海去拉萨自驾游攻略

路线规划

从上海出发，途经江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海，最后抵达拉萨。单程约3200公里，预计驾驶时间40小时。

景点推荐

途中可游览不少名胜古迹，如南京总统府、杭州西湖、洛阳白马寺、西安兵马俑、兰州黄河母亲雕像。记得提前安排好住宿，确保行程顺畅。

住宿建议

沿途可以选择经济型连锁酒店或特色民宿。建议提前预订，特别是旺季。平均住宿费约为150元/晚。

美食体验

上海出发前可以品尝上海小笼包和生煎，沿途别错过杭州东坡肉、洛阳水席、西安羊肉泡馍、兰州拉面。到了拉萨，一定要尝尝藏式风味的牦牛肉和酥油茶。

行车注意事项

自驾游拉萨考验车技，需谨慎驾驶。全程路况较好，但山路居多，弯道较多。注意保持车距，谨慎会车。

高原反应应对

拉萨海拔较高，容易出现高原反应。出发前请咨询医生，随身携带高原反应药。建议逐渐适应，避免剧烈运动。多喝水，注意休息，不要饮酒。

行程安排

温馨提示

上海到拉萨自驾游需要勇气和耐心。请提前做好功课，沿途注意安全，享受沿途美景。拉萨高原景色壮观，值得一游。