温度及天气
7月的大理平均气温为20-28度，白天晴朗炎热，早晚较凉。由于地处高原，紫外线较强，日夜温差较大，需注意防晒和保暖。
穿衣建议
白天
白天以轻薄透气的服饰为主，如短袖T恤、亚麻衬衫、薄款连衣裙。颜色选择浅色系，吸热性较低，如白色、米色、浅蓝色。
早晚
早晚气温较低，需备一件薄外套或长袖衫，如薄款风衣、牛仔外套、休闲外套。避免选择太厚重的衣物，以免白天穿脱不便。
鞋履
选择舒适的鞋子，如运动鞋、凉鞋或平底鞋。由于要去苍山洱海等景点，建议不要穿高跟鞋或拖鞋。
防晒
紫外线强烈，需做好防晒措施。携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽。避免正午时段出行，或做好遮阳措施。
具体搭配
以下提供一些具体搭配参考：
白色短袖T恤 + 浅蓝色牛仔短裤 + 凉鞋
亚麻衬衫 + 米色亚麻裤 + 运动鞋
薄款连衣裙 + 薄外套 + 平底鞋
牛仔外套 + 浅色T恤 + 牛仔裤 + 运动鞋
根据个人喜好和具体天气情况调整搭配。注意防晒和保暖，确保旅途舒适。
