大家好，我是热爱自驾游的【你名字】。今天给大家分享一份重庆出发，自驾游青海的攻略。
## 路线安排
**总行程：**约 2000 公里
**行驶时间：**约 4-5 天
**推荐路线：**重庆 - 巴中 - 广元 - 兰州 - 西宁 - 青海湖 - 茶卡盐湖
## 景点推荐
**青海湖：**中国最大的内陆湖，被称为“高原上的天空之镜”。
**茶卡盐湖：**被誉为“中国天空之镜”，以盐湖上倒映出如镜般的蓝天而闻名。
**塔尔寺：**中国著名的佛教寺庙，有“佛教圣地”之称。
## 住宿推荐
**兰州：**推荐入住兰州汉庭酒店，位置便利，价格实惠。
**西宁：**推荐入住青海大酒店，环境优美，服务周到。
## 美食推荐
**兰州拉面：**兰州的特色美食，面条劲道爽滑，汤底鲜美。
**酿皮：**青海的特色小吃，口感劲道，酸辣开胃。
**手抓羊肉：**青海的传统美食，羊肉鲜嫩多汁，令人回味无穷。
## 注意要点
**高反：**青海海拔较高，要注意高反，多喝水，避免剧烈运动。
**天气：**青海地区天气变化快，一定要备好防晒衣、雨具等物品。
**路况：**部分路段路况较差，要注意安全驾驶。
**住宿：**提前预订住宿，尤其是旺季期间。
**加油：**沿途加油站较少，建议提前加满油。
**安全：**注意防盗防骗，保管好贵重物品。
## 行程规划
**Day 1：**重庆出发 - 巴中入住
**Day 2：**巴中出发 - 广元入住
**Day 3：**广元出发 - 兰州入住
**Day 4：**兰州出发 - 西宁入住
**Day 5：**西宁出发 - 青海湖 - 茶卡盐湖 - 西宁入住
**Day 6：**西宁出发 - 兰州
**Day 7：**兰州出发 - 巴中
**Day 8：**巴中出发 - 重庆返回
## 费用预算
**住宿：**约 500 元/晚
**餐饮：**约 100 元/天
**加油：**约 1000 元
**门票：**约 200 元
**其他费用：**约 500 元
**总计：**约 4000 元（仅供参考）
希望这份攻略能给大家带来帮助，祝大家旅途愉快！
